Während der Basenfastenzeit ist es sehr wichtig, dass Sie 2 bis 3 Liter pro Tag trinken: Wasser oder verdünnten Kräutertee. Die Art und Qualität dieser Getränke bestimmt Ihren Basenfastenerfolg mit.
Für die Basenfastenzeit gilt: Wasser nur vom feinsten!
Kohlensäurehaltiges Wasser ist bei Basenfasten tabu. Empfehlenswert sind hochwertige Quellwässer. Mein Geheimtipp ist ein Lauretana ein Hochgebirgsquellwasser. Wasser ist von so unterschiedlichem Geschmack und unterschiedlicher Qualität, dass ein Blick auf die Herkunft und eine kleine Recherche im Internet sich lohnen. Meine Bitte: Wenn Sie in einer Stadt leben, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Ihr Leitungswasser eine Mischung aus verschiedenen Quellen ist. Eine Quellenmischung ist energetisch für das Wasser ungünstig, wie Untersuchungen des bekannten japanischen Wasserforschers Masaru Emoto. Davon abgesehen ist dieses Wasser zwar meist frei von bakteriellen Verunreinigungen, denn es wird dauernd überprüft dafür enthält es jede Menge anderer unerfreulicher Stoffe. So wurde im vergangenen Jahr das Leitungswasser mehrerer deutscher Großstädte untersucht. Die Ergebnisse waren schockierend, denn es wurden Rückstände von Röntgenkonstrastmitteln und Lipidsenker, aber auch erhöhte Kupferwerte gefunden. Ihr Körper besteht zu über 70 Prozent aus Wasser. Sie brauchen es für den Transport von Nährstoffen, zum Denken, zur Bewegung, zur Verdauung.
Quelle: www.basenfasten.de
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